キャリア・カウンセラーの濱野です。
昨日のブログで書いた、
春に骨折した左足に注意を払うあまり、
それを影で支えてくれていた右足が
悲鳴をあげても、
「おまえは大丈夫だろう」
という声をかけ続けてしまった。
結果として、大切な右足も負傷してしまった。
これと同様なことが、私の生活のなかでも、
無意識に、起こっていたように思います。
例えば、「忙しい仕事」が、私の左足でした。
左足に注意を払い、優先するあまり、
それを影でささえてくれているもの（右足）に、
「おまえは大丈夫だろう」
という声をかけ続けていた気がします。
■例えば、右足＝睡眠
「忙しい仕事」を最優先し、
少しくらい眠らなくても、大丈夫だろう
なんて言って、無理をしていました。
睡眠は、仕事の生産性を上げるため、
精神的な安定、やる気を維持するために
本来は、とても気を遣わなければいけない
行為なのにです。
結果として、精神的に追い詰められて、
最優先していたはずの「忙しい仕事」が
手につかない時期もありました。
■例えば、右足＝食事
「忙しい仕事」を最優先し、
食べ物なんて、お腹を満たせばいい
なんて言って、適当にしていました。
食事は、健康を維持、向上するために、
本来は、とても気を遣わなければいけない
行為なのにです。
結果として、体調を崩して、
最優先していたはずの「忙しい仕事」が
手につかない時期もありました。
■例えば、右足＝家族
「忙しい仕事」を最優先し、
影で支えてくれいた家族（右足）が
悲鳴をあげていても
「大丈夫だろう」
と無視し続けたことで、
結果として、家族を疲弊させてしまった
時期もありました。
家族だけが疲弊して、自分だけが元気
ということには、絶対になりません。
今、振り返れば、
左足を右足が支えてくれていたように、
忙しい仕事（左足）を支えてくれていた
睡眠や食事や家族（右足）に
もっと気を遣ってあげるべきだったと
気づくことができます。
今の生活のなかで、
最優先していること（左足）の影で、
「おまえは大丈夫だろう」
なんて言葉をかけ続けているもの（右足）に
心あたりがあれば、負傷させてしまう前に、
「大丈夫？」と声をかけてあげる
ほんの少しの余裕をもって頂きたいと思います。